理想の栄養比率

身体作りに理想的な栄養の比率知ってますか？

炭水化物:タンパク質:野菜=1:2:2なんだそうです。ケバブってこの比率に近くないですか⁉︎むきむきになりたい人にはちょうどいい食べ物だと思うんですよね〜

ちなみに私はむきむきになりたいです！

おいしくて身体作りにも良いなんて！やっぱりケバブ最高ですね‼︎